2月8日，在自由式滑雪女子大跳台的比赛中，谷爱凌凭借高难度动作，获得一枚历史性金牌，更令人不可思议的是，这仅仅是她练习了一年的项目！

有网友戏称：还有比这更「凡尔赛」的吗？之后，全网被这个滑雪界的「天才少女」 刷屏了！

1、「天才少女」谷爱凌夺冠背后

翻开谷爱凌的滑雪「履历」，她能取得如今的成就，离不开三个关键词：天赋、热爱、努力。

谷爱凌小的时候，母亲是兼职滑雪教练，在这样的氛围下，谷爱凌自然而然的喜欢上了滑雪。3岁开始尝试滑雪，4岁便可以跟母亲一起滑雪，谷爱凌展现出了极大的滑雪天赋。

起初，谷爱凌的母亲觉得空中腾空翻转太危险了，并不赞成她选择自由式滑雪。但是，因为热爱，她坚持了下来。

谷爱凌曾说，滑雪是因为热爱，能感受到自由和创造性，也能提高自信，「所以我所有的努力和付出，都不会感到累。」

在自己天赋的领域，将热爱发挥到极致，是谷爱凌创造历史的法则，而天赋就像一株火苗，是成功之路上的第一缕光芒。

2、人人都有机会成为「谷爱凌」

无疑，在滑雪领域，谷爱凌是一个天赋非常强的「天赋型选手」。

天赋决定一个人的上限，决定天花板的高度。

在一个领域，如果天赋不够，即使再努力，最终能达到的高度也是有限的，因为上限已经被框定了。

谷爱凌成功的关键就是，她天赋非常好，同时又非常努力，通过努力达到了自身的上限。

其实，每个人都有自身的禀赋，当我们能够看见它，并通过努力发挥出来，就可能成功。

然而，在现实生活中，很多人缺乏认识自己的机会，困在潜意识中，重复以往的认知、行为模式，难以挖掘自身的潜力，导致在一个领域迟迟难以突破，陷入失败的困境。

心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。

我们人生的走向，看似是命中注定，其实是自己潜意识造就的结果。

只有看到潜意识，找到自己擅长、有天赋的领域，并为之努力，任何人都有成就自己的机会。

3、透过体型了解真实的自己

著名中医心理学家肖然老师说，身体承载着我们一生的经历。体型反映着一个人是怎么活过来的。

每个人的情绪、行为模式都与其原生家庭所习得的关系互动模式息息相关。当我们长期处于同一种情绪状态，凝滞的气血就会停留在身体的背部反射区，形成隆起、结节、条索、僵硬等外在表现。这些症状在潜移默化中改变着我们的外在体型。

通过多年的临床实践和总结，肖然老师把姿态各异的人归纳总结为成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌控型、思虑型、创造型七种体型。

焦虑型的人总是活在未来，他的行动和内心趋于防患于未然，经常处于不安感的状态。这类型的人更需要的是学会自我调节，给自己信心，寻找生命中积极的事情；

掌控型的人具备很强的承担能力和责任心，对自己有很高的要求，但情绪过度积压。这样的人需要去尝试去探索别人和自己的情绪，学会放下不属于自己的责任；

委屈的人总想要通过付出去博得他人的关注，从而失去自己的方向。他们更需要一个信念，看见自己；

……

每种体型都有其对应的性格、情绪、行为模式、信念。

看懂一个人的体型，我们就能照见自我及他人潜意识中的内心世界，从而认识自己，挖掘自己的天赋，找到新的努力方向。

4、【探索】七种体型的性格与成长

肖然老师说，每个生命都有改变自己的能力。疗愈是唤醒和了解自己的过程。

透过体型，我们就能看见内在真实的自己。一旦潜意识中的内在世界被照见，就会成为改变自己生命的动力。

然健康推出《【探索】七种体型的性格与成长》工作坊，肖然老师将在课程上详细解读每种体型所对应的情绪、行为、家庭关系、信念、健康问题等，让我们读懂自己、了解他人，从而找到自己的人生方向。

我们将在课程中，通过了解不同体型，走近Ta们的内心世界，理解每个人外在行为背后的渴望和期待。

这也是一次重新认识自我、疗愈自我的过程。借由穿越他人的人生经历，我们将回溯过往，让潜意识冰山被一点点照亮，让疗愈在潜移默化中发生。

在三天的工作坊中，肖然老师还将带领我们一起进入团体疗愈，让爱的温暖流动在全场，这也让我们的情感被涵容与滋养。

改变的种子，在情感的流动中慢慢生根发芽。那些过往的信念、固化在童年的创伤情绪，在底层情绪和需求被看见和满足后，逐渐松动和瓦解开来。